得了牛皮癣怎么保护皮肤?患上牛皮癣的人肌肤特别的干燥，会有大量的鳞屑脱落，如果一直这样会形成自身营养不良，然后就会有害健康。所以牛皮癣患者应该注意下保护自己的皮肤，小心病情加重。

　　那么在日常生活里怎么护理自己的皮肤呢?

　　简单的办法就是多喝水，多喝水不但可以弥补机体丧失的水分，还可以加快新陈代谢，把多余的废物通通排出体外，能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性。不过牛皮癣患者要注意，果汁、饮料是不能代替水的，并且对胃不好，牛皮癣患者要少喝。

　　还有就是对皮肤进行清洁，空气中的污染物非常容易阻塞毛孔，引起皮肤病，如果不及时清洁皮肤就会造成严重的干燥、粗糙。牛皮癣患者清洁皮肤应该用温水，可以在皮肤上抹一些保湿乳液，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多。

　　有了牛皮癣之后皮肤较为敏感和脆弱，所以患者平时少使用含酒精的或者刺激性大的化妆品及护肤品，应选用温和、无刺激的产品，以免为皮肤带来伤害。

　　此外患者们在生活上可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，辛辣和刺激性大的就别吃了，会导致病情加重。

　　对于牛皮癣患者来说，皮肤做好保养十分的关键，能够帮助自己身体恢复健康，且也会降低牛皮癣的复发几率。

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