牙龈出血口臭睡觉还磨牙怎么办?你是不是在早晨刷牙的时候，会有流血的现象。那么是因为牙龈周围藏着牙结石还有牙菌斑等，刺激牙龈敏感，那么在刷牙的时候，就会刺激到牙龈，然后导致牙龈出血，到医院超声波洗牙，有牙周袋的还得将龈下的脏东西刮干净，还有就是吃甲硝唑片或用漱口水消炎抑菌。清除掉脏东西后，牙龈出血自然会减轻。那么还有的人患有口臭，这样的话，就会对自己的社交造成影响，人还没到面前，但是味道已经到了。只要一张嘴就会有臭味，就连唾液也是臭的。

　　1、残渣遍布在口腔各个盲区，滋生细菌后，其中厌氧菌会散发一种臭鸡蛋味，也就是硫化氢气体，尤其是牙垢特别多的，整个口腔都是细菌，就会发臭。

　　2、没事多喝茶，特别是绿茶，茶多酚成分可以抑制产臭菌生长，减轻硫化氢的排放。另外柠檬汁中的柠檬酸，好加点薄荷，还能刺激唾液分泌，淡化臭味浓度，而且维生素C对修复牙龈也有用处。

　　你听过晚上睡觉的时候，周围的人磨牙吗?那个声音真的是刺耳，而且比较恐怖，那么为啥有的人会有磨牙现象，但是有的人却没有呢?

　　广东银屑病医院解释，成人磨牙主要是因为工作或生活无形的压力所诱发的，比如愤怒、心理紧张、神经紧绷等心理因素，还有可能是因为过度疲劳、内分泌失调、肠胃道疾病、微量元素缺乏等原因。

　　1.精神压力过大

　　大部分成年人磨牙跟精神压力过大有关联，焦虑紧张等心理因素的导致磨牙常见的发病原因。当人体出现心情压抑、恐惧郁闷而无法发泄出来时，这些情绪就会藏在潜意识中，通过磨牙表现出来。

　　2.肠胃疾病、内分泌紊乱

　　有些人饮食不注意，导致肠胃疾病，也会引起磨牙症。有些让人睡前吃太饱，导致肠胃储藏了大量食物，胃肠道不能休息，要继续工作，那么就会导致晚上磨牙。

　　3.生活习惯不规律、睡觉姿势不正确

　　如果一个人生活习惯不规律，比如起居不规律、睡前剧烈运动、晚餐吃得太饱、经常口中咬东西成习惯、单侧咀嚼、咬铅笔等，这些人群容易磨牙。那么睡觉中的姿势不正确的时候，也是会有磨牙的现象的。

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